意志力:关于专注、自控与效率的心理学 EPUB VIP

这是一本告诉我们如何锻炼发展意志力，并将许多计划付诸实践的书。大量的研究表明：与其他因素相比，意志力对职业和个人生活的影响比对智力的影响更大。意志力所面临的困境是：为了强化意志力，我们也需要意志力。作者在这本新书中说明了如何解决这一困境。这本书为那些认为自己缺乏才能、智慧或魅力的人提供了科学和心理上的资源、读者自测以及12个意志力辅助手段。