活在此时此刻 EPUB VIP

本书是文集，从作者自身的生活与成长经历着手，倡导一种自在的慢生活，在日常生活中找到灵魂的寂静，与这个世界愉悦平静相处，报以灵性和感悟。比如学会拥抱，自由散步，两分钟的宁静，观察盛开的樱花树等。本书对于现代人繁忙的生活来说，是及时的抚慰剂。作者已出版《越用力，越焦虑》（海南出版社出版于2016年4月）告诉人们如何通过自我认识、自我修习等简易可行的方式提升幸福感。本书文字轻灵温暖，文风舒缓流畅，娓娓道来，值得让人坐下来静静品读，心旷神怡，具有一定的出版价值。